Dầu hạt lanh hữu cơ ép lạnh Pressed Purity 250ml, Úc

379,000₫

Mô tả

Dầu hạt lanh hữu cơ ép lạnh Pressed Purity 250ml, Úc

Xuất xứ:Úc

Đơn vị tính: Chai 250 ml

Thành phần dinh dưỡng100% dầu hạt lanh ép lạnh Hạt lanh được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cung cấp một lượng protein và chất xơ dồi dào, giảm sự thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Với hồ sơ chất dinh dưỡng tuyệt vời của chúng, không có gì lạ khi dầu hạt lanh cũng được đóng gói với những lợi ích sức khỏe tương tự. Dầu hạt lanh chứa nhiều axit béo omega-3 tốt cho tim mạch, mỗi muỗng canh dầu hạt lanh (15 ml) chứa 7.196 mg axit béo omega-3 ở dạng axit alpha-linolenic (ALA), một dạng axit béo omega-3 chỉ được chuyển đổi một lượng nhỏ thành dạng hoạt động của omega-3, như EPA và DHA. Nếu bạn không nhận đủ DHA và EPA trong chế độ ăn uống của mình, hầu hết các hướng dẫn đều khuyến nghị ít nhất 1.600 mg ALA axit béo omega-3 mỗi ngày cho nam giới và 1.100 mg cho phụ nữ. Chỉ cần một thìa dầu hạt lanh có thể đáp ứng và vượt quá nhu cầu ALA hàng ngày của bạn (*). Axit béo Omega-3 rất cần thiết cho sức khỏe và có liên quan đến các lợi ích như giảm viêm, cải thiện sức khỏe tim mạch và bảo vệ não chống lại sự lão hóa

Cách dùngMột trong những điều tốt nhất về dầu hạt lanh là tính linh hoạt của nó. Đối với người mới bắt đầu, nó có thể dễ dàng được hoán đổi cho các loại dầu khác trong nước sốt salad, nước chấm Bạn cũng có thể thêm một muỗng canh dầu hạt lanh vào sinh tố hay đồ uống của mình để đạt đủ lượng acid béo omega 3 cần thiết mỗi ngày Không nên sử dụng dầu hạt lanh để nấu ăn vì nó không có điểm bốc khói cao và có thể tạo thành các hợp chất có hại khi tiếp xúc với nhiệt độ cao Ngoài việc được sử dụng trong thực phẩm, dầu hạt lanh có thể được thoa lên da để tăng cường sức khỏe của da và tăng độ ẩm cho da. Ngoài ra, một số người sử dụng dầu hạt lanh làm mặt nạ cho tóc để thúc đẩy sự phát triển và bóng mượt.

Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát

Bình luận

Sản phẩm khác

Hết hàng
 Hành lá RCVN

Hành lá RCVN

269,000₫

Hết hàng
 Hẹ RCVN

Hẹ RCVN

269,000₫

Hết hàng
 Đậu bắp RCVN

Đậu bắp RCVN

227,000₫

Hết hàng
 Rau má RCVN

Rau má RCVN

170,000₫