Bơ Avocado, Úc

Hết hàng

Mô tả

Bơ Hass - Úc

Xuất xứ: Úc

Thành phần dinh dưỡng và công dụng:

Do có nhiều lợi ích về dinh dưỡng bao gồm cả chất xơ, vitamin C, E, K, các chất kẽm, đồng, kali… trái bơ được Hiệp hội Bệnh Tiểu đường tại Mỹ liệt kê vào danh sách như những “siêu sao” đứng đầu về dinh dưỡng. Các nghiên cứu cho thấy, Bơ Úc chứa một loại chất béo đơn – oleic acid không bão hòa (hay còn gọi là acid Omega-9), có tác dụng giảm cholesterol và giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường.
Đặc biệt, trong bơ cũng rất giàu acid folic, nguồn dinh dưỡng quan trọng cho một trái tim khỏe mạnh. Acid folic là một khoáng chất vô cùng cần thiết, nhất là đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai, có vai trò thúc đẩy các tế bào và mô phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa những khuyết tật cho thai nhi như tật nứt cột sống, khuyết ống thần kinh…
Bơ còn chứa nguồn lutein cao, có tác dụng bảo vệ đôi mắt, ngăn ngừa các bệnh về mắt như: đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Dầu trong bơ đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm cho làn da, giảm hiện tượng khô sần, đồng thời tăng khả năng đàn hồi cho da, đặc biệt không gây béo.

Cách dùng: dùng trực tiếp, xay sinh tố, trộn salad,... 

Bảo quản: nơi thoáng mát

Bình luận

Sản phẩm khác